Vers une meilleure version de soi-même

Bon, ne partez pas tout de suite, je ne veux en aucun cas que vous pensiez qu’il s’agit d’un énième article qui vous dicte comment vivre votre vie et je n’ai même pas la prétention de savoir définir ce qu’est « quelqu’un de bien ». C’est uniquement par rapport à moi-même et ce que j’ai envie d’entreprendre pour être plus satisfaite de moi d’une manière générale. C’est très personnel et assez effrayant de publier une telle liste, mais n’hésitez pas à prendre des notes si jamais cela résonne en vous de quelque manière que ce soit.

Little steps I’m taking to become a better person

Etre bienveillante

Cela demande du courage d’être présent pour les gens qui vous entourent quand vous êtes vous-même plongés dans vos propres pensées et que tout ce dont vous avez envie est de vous retrouver seul. Il y a des moments par exemple au travail où je n’ai envie de parler à personne et encore moins de prendre part aux conversations. Je sais que la plupart du temps quand je suis comme ça, le moindre petit détail peut m’énerver et c’est alors que je peux devenir agressive alors que ça n’en était même pas mon intention.

J’ai récemment demandé à quelques amies ce qu’elles voyaient en moi qu’elles pourraient qualifier d’atouts (je recommande ce petit exercice et ensuite de noter les réponses pour pouvoir vous y référer en cas de petite baisse de moral), et toutes m’ont dit, parmi d’autres traits de caractère, que j’étais quelqu’un de gentil et sympathique. Et je pense qu’en général je le suis, effectivement, mais je sais aussi, et c’est la triste vérité, que je peux être assez sèche si mal à l’aise. C’est pourquoi je veux essayer d’être un peu plus chaleureuse avec les gens en évitant de juger trop rapidement et en acceptant que mon mal-être en ces situations n’a rien à voir avec eux et qu’ils ne peuvent pas forcément deviner d’où ça vient.

Etre réceptive et accorder de l’attention

Je crois que la différence entre les amis et les simples connaissances se trouve dans la manière qu’ont les gens de vous montrer s’ils tiennent à vous ou non. Et on peut souvent s’en rendre compte par la façon dont ils vous écoutent. Etre à l’écoute est une véritable qualité et ça me parait important de poser des questions aux gens sur leur vie, sur ce qui les anime, et après un certain temps, leur demander des nouvelles en reparlant des sujets qu’ils vous auront confiés. Le principal est de leur montrer que vous êtes présent pour eux. Je pense que j’ai progressé sur ces différents points dernièrement, j’ai même toujours été une très bonne oreille, mais il a parfois été difficile pour moi de poser davantage de questions, de reparler d’une situation après un certain temps, pensant que ça paraîtrait intrusif ou déplacé.

Le fait de faire des compliments est aussi quelque chose que j’essaye de mettre plus en pratique. Ca ne coûte absolument rien et ça fait toujours plaisir à la personne qui reçoit le compliment, alors pourquoi s’en priver ?

Etre plus ouverte et tolérante

Que ce soit sur Internet ou dans la vraie vie, je pense réellement qu’on juge tous un peu trop vite les autres. Avec tous les moyens qu’on a aujourd’hui pour mettre en avant notre personnalité et notre vie, c’est tellement facile de se forger une opinion trop rapidement.

Je suis parfois moi-même coupable de ce comportement et quand je lis ce qu’il se passe sur les réseaux sociaux et que je découvre tant de négativité et d’animosité entre les gens, ça me fait prendre conscience d’à quel point tout cela est mauvais. Que cela nous touche de loin ou de près, nous devrions tous prendre en compte le point de vue de chacun et essayer de comprendre leurs actions. En me demandant quelles sont leurs valeurs, leurs origines, cela me conduit à être plus ouverte au fait que ce que je considère être ma vérité, ce en quoi je crois, n’est pas celle de tout le monde. Personne n’est mieux que ou moins bien que, on a tous notre lot de défauts et de qualités, de problèmes et de facilités, de croyances et de principes.

M’autoriser à être vulnérable

Ce doit être le point le plus difficile sur ma liste mais peut-être le plus important. De façon a établir des liens avec les personnes qui vous entourent, vous devez inévitablement vous ouvrir à eux. Je sais que j’ai une grosse carapace sur le dos la plupart du temps mais ce n’est pas une façon de vivre idéale. Je veux arriver à ce que les gens me connaissent mieux, je n’ai aucune honte à avoir par rapport à la personne que je suis, et c’est un peu fou quand on pense à ce que peut vous faire croire votre cerveau. C’est acceptable de partager ses peurs et ses doutes, et c’est aussi valable de faire savoir lorsque quelque chose vous rend heureux, ce n’est pas de la vantardise. Dans certains cas on se rend parfois même compte que l’on n’est pas seul et que d’autres personnes vivent la même chose ou sont déjà passées par là. C’est la seule façon de créer une relation entre deux personnes.

Little steps I’m taking to become a better person

Et voilà pour le dernier article de 2017! Je vous souhaite à tous une excellente année 2018, qu'elle soit riche en épanouissement pour chacun de vous.